ダイエット効果が高いエステの見極め方とは

エステサロンと呼ばれるお店は今ではたくさんあり、サロンによって特徴や魅力が異なります。エステメニューに関してはフェイシャルやボディ、痩身などほとんどが定番にはなっていますが、その中で効果に満足できるエステを選ぶにはどのように見極めていけば良いのでしょうか?今回はダイエット効果が高いエステの見極め方を紹介します。

なぜエステではダイエット効果が期待できるの?

エステに行くと頑固な脂肪がすっきりしてきた、体重が減って嬉しいと効果を実感する人が多いです。数万円から数十万円というお金を支払って通うエステは、やっぱり得られる効果が違うと体で実感できます。では、なぜエステではダイエット効果がしっかりと期待できるのでしょうか?その理由は3つ挙げられます。

1.プロの手と最新のマシン

エステにはその道のプロが在籍しています。エステの施術に詳しいことはもちろんのこと、美容に関する知識が豊富です。さらに、施術を受けながらスタッフに悩みを打ち明けることができ、アドバイスをもらうことも可能です。エステを専門に極めたプロによる手で体は変わっていくのです。
また、エステサロンには最新のマシンも揃っています。美容業界におけるマシンの進化には驚くべきものがあり、さまざまな悩みを解消してくれます。このようなプロの技術と最新のマシンによって、エステに通うと効果が実感できるのです。

2.自分の体をじっくり観察することができる

エステに通うようになると定期的に自分の体をチェックするようになります。サイズはサロンに行く度に計測しますし、鏡の前に立つことになるのでいやでも自分の体と対面します。その結果、もっと引き締めていかないと!という思いが出てきて、自分磨きに力を入れることができるのです。

3.挫折せずに続けられる

ダイエットは一人で地道に行うものというイメージがありますが、エステに通っているとスタッフに気軽にダイエットのことを相談できます。エステに通うのが楽しみになる、家でもダイエットのために励むことができるといったように前向きな気持ちに変わります。ここから挫折をせずにダイエットを続けられるので、効果を実感できるのです。

エステのメニューでダイエット効果が期待できるもの

エステに通うとでモチベーションが上がり、ダイエット効果が期待できるという点が大きく感じられますが、やはりプロの手とマシンによって得られる効果は大きいです。そこで、エステでダイエットをするのならこんなメニューを知っておきましょう。

まず、なかなかダイエットが成功しないという人におすすめなのが、キャビテーションです。特殊な周波数の超音波を使って気になる部位に照射していき、脂肪細胞自体を溶かすという画期的な方法になります。部分痩せが難しいとされている部位にも効果が期待できるので、キャビテーションのメニューが揃っているエステはぜひチェックしておきたいです。
また、ラジオ波を使ったメニューも人気です。女性の場合体が冷えて代謝が悪くなっているため、ダイエットが成功しないというケースもあります。そこで、ラジオ波で体の内側から温めていき、冷え症改善や代謝アップを図ります。

その他に、下半身痩せにおすすめなのはホットストーンがあります。温かい石で全身をマッサージすることで、代謝が促進されダイエットにつながるという方法です。適度な温度の石が気持ちよく感じられるメニューです。気になるメニューがエステサロンに揃っているかを確認して、どこに通うか決定しましょう。

エステに通うのなら日々の体調管理も慎重に

エステで痩身メニューを契約し通うことになると、定期的に通って効果を実感できるようにしたいです。そこで、予定通り進められるように、日々の体調管理にも慎重になりましょう。生理中の施術は休むしかありませんが、お酒の飲みすぎにも注意したいです。エステの前日にお酒を飲んで翌日が二日酔い状態になると、エステを受けている際に脱水症状を起こすことがあり、頭痛や吐き気に襲われる場合があります。エステの前日にお酒を控えるのがベストですね。

そして、ちょっと体調が悪いと感じる時は早めに休むようにして、エステを続けられるようにしたいです。エステに通ってダイエットの効果を実感するためには、日々の体調管理も欠かせないのです。

まとめ

エステではいろんな痩身メニューが登場しており、どれを選べばダイエット効果をしっかり実感できるのか悩んでしまいます。また、スタッフの技術力によっても得られる効果は異なります。エステのコースを終える頃にはダイエットできてよかったと満足できるように、自分に合ったエステのメニュー選びやスタッフの腕はどうなのか?をしっかり見極めることも成功へのカギとなってきます。また、日々の体調管理に気を配り生活しましょう。

エステに通うと決めたら費用もたくさんかかりますし、コースを終えるまでに半年や1年といった期間がかかります。プロの手を借りながらダイエットを成功させるにはまず、これらのポイントに気をつけてみることも大切です。

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